config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

1B Studio Ltd

Lollipop

गुबगुबीत गालांचे व्यायाम - डॉक्टरांनी सिद्ध केलेल्या 9 दैनंदिन व्यायामासह चेहऱ्याची चरबी जलद कमी करणे आपल्याला चेहऱ्याची चरबी जलद कमी करण्यात मदत करू शकते. अॅपमधील सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे त्यामध्ये एक स्मरणपत्र आहे जे तुम्हाला दररोज व्यायाम करण्याची आठवण करून देऊ शकते जर तुम्ही विसरलात की तुम्ही ते एका दिवसात हव्या त्या वेळेनुसार प्रोग्राम करू शकता. प्रत्येक व्यायामाचे अॅनिमेशन देखील आहे BMI कॅल्क्युलेटर, व्यायामाची अडचण, सोपे-मध्यम आणि हार्ड निवडण्यासाठी पर्याय सेट करणे आहे. या अॅपने तुमच्या आधी अनेक लोकांना मदत केली आहे. आम्ही तुम्हाला वचन देतो की हे अॅप वापरल्यानंतर तुम्हाला तुमचा लुक आवडेल.

गुबगुबीत गाल आणि चेहऱ्याची चरबी हा त्या विषयांपैकी एक आहे ज्याबद्दल बोलायला काहीसे मजेदार वाटते, परंतु ही समस्या बर्‍याच लोकांना आहे (आणि त्यातून सुटू इच्छित आहे), आम्ही ते येथे खूप गांभीर्याने घेणार आहोत आणि खाली पडू. काही महत्त्वाच्या तथ्ये तसेच संपूर्ण व्यायामाचा दिनक्रम आणि चेहऱ्यावरील चरबी काढून टाकणे हे सर्वात प्रभावी चेहऱ्याच्या व्यायामासह पूर्ण होते. चेहऱ्याची चरबी कशी कमी करावी हा एक प्रश्न आहे जो आपल्या सर्वांना आपल्या आयुष्यात कधी ना कधी येतो.

अॅपमध्ये 9 व्यायाम आहेत:
1. गालाचे हाड रोल व्यायाम
2. एअर-पफिंग व्यायाम
3. मासे-चेहरा व्यायाम
4. फिश-ब्लो व्यायाम
5. पुश आणि स्माईल व्यायाम
6. टंग टीज व्यायाम
7. हनुवटी वाढवणारा व्यायाम
8. दातविरहित व्यायाम
9. डोके फिरवण्याचा व्यायाम

एकंदर वजन कमी करण्यासाठी आपण वेगवेगळे व्यायाम आणि आहार योजना वापरून पाहत असताना, चेहऱ्यावरील आणि गुबगुबीत गालांवरची चरबी कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे मदत करणाऱ्या मुद्द्यांकडे आपण दुर्लक्ष करतो. पण काळजी करू नका, आम्ही तुम्हाला हे सांगण्यासाठी आलो आहोत की तुम्ही चेहऱ्याची चरबी कशी जळू शकता आणि विशेषतः गुबगुबीत गालांना नैसर्गिक पद्धतीने कसे काढता येईल.

प्रत्येकजण वेगवेगळ्या आकार आणि आकारात येतो, परंतु जर तुम्ही गुबगुबीत गाल किंवा दुहेरी हनुवटीबद्दल थोडेसे जागरूक असाल, तर तुम्ही गोष्टी तुमच्या हातात घेऊ शकता.

हे खरे आहे: चरबी कमी करण्याचा कोणताही मार्ग नाही, परंतु जर तुम्ही या व्यावहारिक व्यायामांचा तुमच्या दैनंदिन जीवनात समावेश केलात, तर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यासह आणि तुमचे गुबगुबीत गाल देखील सडपातळ होण्यासाठी तुमच्या शरीराला सर्वोत्तम स्थितीत ठेवू शकता. चेहऱ्याची चरबी जाळू शकते!

तुमच्या चेहऱ्यावर 50 पेक्षा जास्त विविध स्नायू असतात आणि शरीराच्या इतर भागांप्रमाणे, चेहऱ्याच्या या स्नायूंपैकी बरेचसे क्वचितच वापरले जातात.

शिवाय, चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या नियमित व्यायामामुळे रक्तप्रवाह सुधारतो आणि त्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या पेशींना पोषक तत्वांचा पुरवठा होतो ज्यामुळे त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनाला चालना मिळते आणि सुरकुत्या रोखतात. तसेच जैविक मेकअप.

चेहऱ्याचे व्यायाम आणि गुबगुबीत तपासण्या चेहऱ्याला टोनिंग करण्यासाठी व्यायाम हे तितकेच महत्त्वाचे आहेत जे शारीरिक व्यायाम वजन कमी करण्यास आणि शरीराला टोनिंग करण्यास मदत करतात.

गुबगुबीत गाल आणि भयंकर दुहेरी हनुवटी या सहज चेहऱ्याच्या व्यायाम अॅनिमेशन आणि मार्गदर्शकासह नैसर्गिकरित्या अलविदा करा.

चेहऱ्याचे हे साधे व्यायाम तुम्हाला चेहऱ्याचे स्नायू बळकट करण्यास, सडपातळ चेहरा मिळविण्यात आणि वृद्धत्वाची चिन्हे आणि जबड्याच्या व्यायामाचा सामना करण्यास मदत करू शकतात.

- दिवसातील ३० मिनिटांच्या चेहऱ्याचे व्यायाम काय करू शकतात - 5 अँटी-एजिंग चेहर्याचे व्यायाम तुम्ही घरी किंवा सर्वत्र करू शकता.

- 9 खरोखर साधे चेहऱ्याचे व्यायाम कधीही करण्यासाठी - चेहऱ्याचे वजन आणि गुबगुबीत गाल कमी करण्यासाठी सिद्ध केलेले व्यायाम.

- चेहऱ्याची अवांछित चरबी कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय - दुहेरी हनुवटीसाठी 7 चेहर्याचे व्यायाम - जबड्याचे व्यायाम - फेस एक्सरसाइजसह टर्की नेक कसे घट्ट करावे.

Chubby Cheeks Exercises

Chubby Cheeks Exercises ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या